Screen Shot 2012-11-25 at 6.24.28 PM

Berpikir dan merenung

Berpikir dan merenung adalah tindakan yang wajib dilakukan dalam hidup seorang manusia. Terlepas dari apapun tipe kepribadian, terlepas dari pria atau wanita, kecil atau besar, terlepas pekerjaan apapun.

Kedua tindakan diatas adalah suatu tindakan yang wajib dilakukan.
Berpikir adalah waktu yang kita berikan, untuk menentukan tindakan kita kedepannya, menentukan rencana kita kedepannya, menentukan apa yang harus kita lakukan, memikir konsekuensi setiap tindakan kita, memikirkan apa yang harus dilakukan untuk pribadi kita, untuk orang lain, untuk sekitar kita.
Semangat yang mengebu, impian takkan pernah tercapai, tanpa tindakan berpikir dilakukan.
Merenung adalah waktu yang kita berikan, untuk mengevaluasi tindakan hasil dari berpikir yang kita lakukan, berhenti dari aktifitas dan mereview apa yang telah kita lakukan. Merenung adalah waktu untuk STOP, tenang dan melihat dari kacamata ketenangan dan berpikir luas. Merenung membuat kita jujur pada kita pribadi dan kepada Tuhan.

Zaman yang sudah berkembang, telah membuat manusia berhenti atau mengurangkan waktu untuk ke 2 tindakan diatas. Dengan gadget yang super canggih, selalu membuat kita beraktifitas, sehingga tidak ada tempat untuk berpikir panjang dan merenung. Semua hiburan membuat kita memberikan waktu yang sedikit untuk ke 2 tindakan diatas.

Padahal pribadi kita butuh berkembang untuk menentukan sikap,menentukan pandangan hidup kita dan kemana kita jalan. Keluarga kita, membutuhkan pemikiran, kemana keluarga kita dibawa, bagaimana mendidik dan mengatur anak atau pasangan hidup kita. Pekerjaan kita membutuhkan strategi, pengembangan karier, untuk melawan era kompetisi yang ketat atau kita tertinggal.
Kita mungkin saja gagal atau sedang proses gagal, apabila ke 2 tindakan diatas berhenti. Tidak ada kata terlambat, merenung kembali, STOP semua tindakan.. dan berpikir kembali.
Tidak ada pemimpin tanpa tindakan berpikir dan merenung, tidak ada jendral perang tanpa tindakan berpikir dan merenung. Seorang pemimpin hebat, adalah seorang pemikir dan perenung yang sejati.

Berpikir dan merenung artinya tinggal sendiri, BENGONG tanpa orang lain. Kehidupan malam tanpa orang lain, hanya air yang bergemiricik, nyamuk yang berseliweran, kertas dan pena ditangan atau galaxy note ditangan. Adalah langkah untuk mengubah perjalanan hidup kita.

Screen Shot 2012-11-17 at 9.55.03 PM

Apa yang harus anda hindari di tempat kebugaran ?

Sekarang semua orang sudah mulai perduli dengan kesehatan pribadi, industri kebugaran mulai menjamur dimana-mana. Tapi ada beberapa hal yang harus anda perhatikan di tempat kebugaran.

Tempat kebugaran adalah tempat umum :) dimana semua orang tanpa memandang usia dapat berolah raga disana. Kata tempat umum itu adalah kata pertama yang harus direnungkan :) Anda bisa dihargai dan dibenci orang karena sifat dan tingkah laku anda.

1. Jangan melakukan aktifitas dengan gadget anda

Saat anda melakukan aktifitas olah raga, dan beristirahat.. jangan memainkan gadget anda di tempat tersebut. Sebaiknya menyingkir ke tempat lain, karena bisa jadi ada yg mau memainkan alat yg anda pakai. Pengamatan saya, saat org melakukan kegiatan dg alat tersebut hanya 2 menit… tapi duduk disana bisa 10 sampai 15 menit.

2. Jangan meletakkan handuk dan botol minuman di tempat duduk peralatan gym

Pastikan anda tidak meletakkan handuk dan botol di kursi atau di alat sebelah anda. Karena org lain akan mengira bahwa alat tersebut ada yang menggunakan

3. Jangan berteriak

Mungkin anda bersemangat saat latihan :) tapi pastikan tidak memakai suara yg keras, karena akan menggangu orang lain

4. Bawa 2 handuk di dalam tempat aktifitas

Handuk pertama dipakai untuk melap keringat anda, handuk ke dua dipakai untuk membersihkan apabila anda merebahkan kepala atau badan anda ke kursi atau dudukan badan. Pasti anda keberatan apabila alat yg mau anda pakai penuh dengan keringat orang lain.

5. Ruang ganti

Perhatikan locker di ruang ganti, jangan terlalu lama duduk disana… karena posisi locker yg berdekatan akan sangat mengganggu orang lain apabila anda duduk di posisi locker dekat orang tersebut. Istirahatlah di kursi luar yang disediakan untuk istirahat, bukan di ruang ganti.

Ada banyak hal yg perlu diperhatikan … ingatlah itu tempat umum :).

Screen Shot 2012-11-16 at 7.58.02 AM

Poor but Rich (José Mujica)

“Saya disebut presiden termiskin di dunia, namun saya tak merasa miskin. Orang miskin adalah mereka yang bekerja hanya untuk menjaga gaya hidup mewahnya dan selalu menginginkan lebih,”


“Ini adalah masalah kebebasan. Jika Anda tak memiliki banyak barang maka Anda tak perlu bekerja keras untuk mempertahannya dan bekerja seumur hidup layaknya budak. Dengan cara seperti ini Anda memiliki lebih banyak waktu untuk diri sendiri,”

Screen Shot 2012-11-14 at 6.53.00 AM

Belajar dari kelas 1 SD (lagi)

Hari selasa minggu lalu saya mengambil waktu utk mengikuti acara parent meeting di sekolah anak saya. Topiknya “parent as leaner”

Saya menyekolahkan anak saya dengan kurikulum “International Baccalaureate (IB)”

Latar belakangnya, kenapa IB? Saya  bosen dengan segala sesuatu yang  monoton, saya  suka explorisasi, sangat senang apabila menemukan guru yg menjadi partnert diskusi.Yang  berdebat tentang sesuatu dengan tujuan positivve, daripada hanya menerima atau yes yes saja.

Saya datang dan meluangkan waktu untuk mendengar kurikulum mereka. Datang hanya karena memuaskan rasa ingin tahu saya…dan menjadi bahan utk hidup. Saya sekolah dengan  old style (catat buku sampe abis) .. Jadi saya mau belajar lagi dan sekarang belajar dari anak grade 1.

Memang tidak bisa dijelaskan panjang dan lebar tentang IB itu sendiri, tapi hari itu ada 1 statement dari principal school. Kurang lebih terjemahannya seperti ini.

“Kita mau anak kita maju semua, mereka berkembang..ingin mereka sukses atau banyak uang, tapi itu semua baik. Tapi yang kita mau adalah, anak kita mencapai tujuan hidup mereka dan mereka mencapai apa yang mereka cari”

Kurang lebih, uang bukan lagi tujuan akhir … tapi kepuasaan untuk mencapai dan mengenal tujuan hidup adalah tujuan.

Screen Shot 2012-11-13 at 7.34.08 AM

Apa yg saya pelajari dari buku dan buku

Saya memiliki banyak buku… sangat banyak :) kalau dijejer bisa membuka toko buku kecil.
Buku tersebut dari buku rohani (yg mendominasi), sampai buku management…internet dll.

Sekarang saya beralih membeli buku dari iTunes book store..alasannya cuma 1.. supaya tas saya tidak berat. Semua maunya serba simple dan mudah untuk menjalaninya.

Dengan buku yang ribuan itu, kadang membuat saya berpikir. Bagaimana buku ini bisa begitu banyak? Bagaimana buku ini bisa masuk ke otak saya yang tidak lebih besar dari sebuah “bakpao large”, tapi lebih besar dari Intel Xeon processor :).

Informasi, pengetahuan yang masuk ke otak saya dari 1 buku, mungkin hanya merubah hidup saya… sekitar 1 minggu. Setelah itu mungkin saya akan melupakan dan mulai menjalani hidup sesuai dengan apa yg membentuk saya.

Tapi dari semua buku dan pengetahuan yg saya pelajari, saya hanya dapat mengambil kesimpulan. Belajar untuk mengingat hal-hal kecil saja dan mengimplementasikan secara konsisten.

Sesuatu bisa berubah, kalau konsisten dilakukan. Konsisten artinya “tanpa support” orang lain. Buku membentuk mindset, ternyata otak ini memang hebat, Tuhan itu menciptakan otak kecil ini sangat kompleks. Pada saat diperlukan, otak yang terlatih bisa tiba tiba mengingat hal hal yang kecil tersebut, yang dibaca dapat teringat kembali, seketika untuk moment tertenu

Apa yang saya pelajari tentang otak :), otak ini harus dilatih untuk membaca, olah raga yang teratur dan makan makanan yang sehat dan bergizi. Pelupa.. atau mengalami penurunan intelektual adalah akibat tidak membaca dan mengingat secara konsisten.